Flexibele mindset – hoe dan?

1 april 2020 | Coaching

Ik herinner mezelf er een paar keer per dag aan. En afhankelijk van hoe de dag loopt, en eigenlijk vooral van mijn cyclus en mijn slaap, lukt het prima of voor geen meter. PMS wordt erger door stress, kan ik je weer uit eigen ervaring vertellen. Ik had het redelijk...

Steeds op het randje… Waar blijft de tijd als werkende moeder?

25 februari 2020 | Coaching

Voor de geboorte van onze oudste had ik het ook wel eens druk. Ik combineerde een full time baan (stafmedewerker) met een studie van 20 uur in de week (MBA bij Tias), met een sociaal leven uiteraard en soms ook nog wat sporten. Maar dat was nooit mijn hobby. En dit is...

Hoe jij als moeder binnen 1 maand meer uren kan gaan werken, zonder dat je je kinderen nooit meer ziet

13 februari 2020 | Coaching

Begin met het bijhouden van waar je je tijd nu aan besteedt. Schrijf alles op! Ik plan in een Google agenda op mijn laptop en mijn telefoon (die syncen). Ik zet alles daarin, dus zowel werk als prive (echt de hele dag, dus ook slaap). Daarin houd ik terugkijkend ook...

En nu eens geen technieken, maar weer gewoon een dagboek-post. Net als vroeger ;)

11 februari 2020 | Coaching

Ik las deze post van Sarah Hart-Unger (gevonden via Laura Vanderkam, een van mijn grote inspiratiebronnen). Dus ik breek even uit het gelikte, moeilijk(er) te schrijven technieken- en how to-gebeuren en neem jullie gewoon weer eens mee in mijn dag. Vanmorgen werd ik...

Vier tips voor als je dag anders loopt dan gepland

29 oktober 2019 | Coaching

Op de ochtend dat ik me voorgenomen had deze blog te schrijven liep de dag anders dan gepland. Hoe toepasselijk. Het is vrijdag, en mijn man en ik waren allebei thuis en hadden besproken dat ik ’s ochtends zou werken, tot zijn geplande telefonische vergadering...

Mama gaat op vakantie!

30 juli 2019 | Coaching

Cocktail? Strandbedje? Met of zonder je kinderen…..? Bekruipt jou meteen schuldgevoel bij die laatste vraag? Mij ook. Maar ik doe het toch! Zondag ga ik met mijn zusje en mijn ouders een midweek naar Tenerife. Mannen en kinderen blijven thuis. Wat een rust. Uh,...